2012年07月30日
自宅で簡単！
お暑うございます
今日も猛暑日
皆さ〜ん
意識はありますかぁ
ちゃんと水分補給や休憩を取って下さいねぇ〜
自宅で簡単｢スポーツ飲料｣
ラジオで紹介されていましたのでご紹介します
スポーツ飲料には、糖分が５％、塩分が0.1％の割合で含まれているそうです
冷たい水１リットルに、砂糖(バージョンアップには、蜂蜜を)50g、塩1gを入れる
これだけで、簡単スポーツ飲料の出来上がり
現在は、水出し煎茶なので今度作ってみようと思います(^-^)/~~
病院の待合室にあった水槽の涼し気な
の写真をどうぞ
さ、オリンピック
オリンピック
Posted by 茶畑管理人A at 17:10│Comments(6)
│健康
この記事へのコメント
こんばんU＾ェ＾Uワンワン♪
お暑うございますUﾟДﾟU
今日のホタ地方は夕立ちがきたので
少しは涼しくなりましたが。。。
それでも・・・・暑うございます(U´Д｀)
おーーそんなに簡単にスポーツドリンク
できるのでしゅね (⌒▽⌒)
試してみましゅね U^ｪ^U ﾜﾝ!
オリンピックもいろいろと波乱が。。。。
勝負事とはいえ、勝つ事も大事ですが、
もっとリラックスしてオリンピックの
楽しみを味わって貰いたい気がしましゅ。。。。( ﾟдﾟ*)
康ちゃん。。。無念。。。。次の２００Мに。。。。(*´∇｀*)
お暑うございますUﾟДﾟU
今日のホタ地方は夕立ちがきたので
少しは涼しくなりましたが。。。
それでも・・・・暑うございます(U´Д｀)
おーーそんなに簡単にスポーツドリンク
できるのでしゅね (⌒▽⌒)
試してみましゅね U^ｪ^U ﾜﾝ!
オリンピックもいろいろと波乱が。。。。
勝負事とはいえ、勝つ事も大事ですが、
もっとリラックスしてオリンピックの
楽しみを味わって貰いたい気がしましゅ。。。。( ﾟдﾟ*)
康ちゃん。。。無念。。。。次の２００Мに。。。。(*´∇｀*)
Posted by ホタママ at 2012年07月30日 21:53
ホタママ様
こんばんU^ｴ^Uワン
お疲れ様ですヽ(^^)
ホタ地方は夕立ちがきたのですか
今日のくまモン地方には、来ませんでした
スポーツドリンクもどきですが、(ミネラル分が入らない為)、こんな分量だったとは、意外でした(^^ゞ
オリンピックの波乱
前評判通りとはいきませんね(-"-;）
本当に、もっと五輪を楽しんで欲しいです
楽しんでいる選手が実力以上に力を発揮しているような。。。。。
アーチェリー女子団体や水泳の萩野くん
康ちゃんも航ちゃんも、頑張れ〜
開会式を見ていて一言
Ｚで始まるジンバブエは、いつも開催国の前の入場
いつも大歓声の前の入場って、ちょっと可愛いそうだね
こんばんU^ｴ^Uワン
お疲れ様ですヽ(^^)
ホタ地方は夕立ちがきたのですか
今日のくまモン地方には、来ませんでした
スポーツドリンクもどきですが、(ミネラル分が入らない為)、こんな分量だったとは、意外でした(^^ゞ
オリンピックの波乱
前評判通りとはいきませんね(-"-;）
本当に、もっと五輪を楽しんで欲しいです
楽しんでいる選手が実力以上に力を発揮しているような。。。。。
アーチェリー女子団体や水泳の萩野くん
康ちゃんも航ちゃんも、頑張れ〜
開会式を見ていて一言
Ｚで始まるジンバブエは、いつも開催国の前の入場
いつも大歓声の前の入場って、ちょっと可愛いそうだね
Posted by 茶畑管理人A at 2012年07月30日 23:08
おはようございます。
今朝は完全に寝不足気味です(-_-;)
メダルラッシュ！
やりましたねぇ～
これからも期待大ですね♪
最後の写真のプレコ！
我が家にも同じ位の大きさのがいました（笑）
今朝は完全に寝不足気味です(-_-;)
メダルラッシュ！
やりましたねぇ～
これからも期待大ですね♪
最後の写真のプレコ！
我が家にも同じ位の大きさのがいました（笑）
Posted by ｷﾞｮｳｾｲ
at 2012年07月31日 06:44
at 2012年07月31日 06:44ｷﾞｮｳｾｲ様
おはようございます
今朝は完全に寝不足気味ですね〜
愛ちゃんの精神力の強さいつもは結果しか見ていなかったので、試合の経過にドキドキ
で
が離せませんでした(^^ゞ
最後の写真のは、プレコと言うのですね
誰かが教えて下さるのでは……と思っていました
ありがとうございます
おはようございます
今朝は完全に寝不足気味ですね〜
愛ちゃんの精神力の強さ
いつもは結果しか見ていなかったので、試合の経過にドキドキでが離せませんでした(^^ゞ最後の写真のは、プレコと言うのですね
誰かが教えて下さるのでは……と思っていました
ありがとうございます
Posted by 茶畑管理人A at 2012年07月31日 07:18
茶畑管理人Ａ殿
オリンピックは見ていると入り込みすぎるので結果だけ見るようにしてます。
Men`s100ｍだけは直で見たいですね、
暑い夏、身体から失われた
水分、塩分、糖分、うなぎの蒲焼分、
十分な補給をお願いします（^^：
オリンピックは見ていると入り込みすぎるので結果だけ見るようにしてます。
Men`s100ｍだけは直で見たいですね、
暑い夏、身体から失われた
水分、塩分、糖分、うなぎの蒲焼分、
十分な補給をお願いします（^^：
Posted by 旅人 at 2012年07月31日 13:18
at 2012年07月31日 13:18旅人様
次のオリンピックを見られるという
保証がありませんので、がっつり観戦
しております！
十分な補給！に努めます！！
だがしかし、
私の場合、身体から失われたのはそれだけではないみたいです。。。。。
次のオリンピックを見られるという
保証がありませんので、がっつり観戦
しております！
十分な補給！に努めます！！
だがしかし、
私の場合、身体から失われたのはそれだけではないみたいです。。。。。
Posted by 茶畑管理人A at 2012年07月31日 13:59
